Cum funcționează psihoterapia cognitiv comportamentală
Origini în psihoterapia cognitiv comportamentală Ne trăim viața conform cu ceea ce gândim și credem.… Citește mai mult »Cum funcționează psihoterapia cognitiv comportamentală
Home »
Psihoterapie & Sănătate mintală
Vindecă-te emoțional folosind terapia cognitiv-comportamentală
Terapia cognitiv-comportamentală La momentul prezent al anului 2023 există peste 200 de forme de terapii… Citește mai mult »Vindecă-te emoțional folosind terapia cognitiv-comportamentală
5 principii pentru o relație sănătoasă
Subiectul „relație” a fost dintotdeauna unul de interes, deși parcă nu s-au făcut prea multe… Citește mai mult »5 principii pentru o relație sănătoasă
Filosofi antici. 3 lucruri pe care le-am învățat de la filosofii antici
Știi de ce ai nevoie să ai o viață echilibrată emoțional, un caracter puternic și… Citește mai mult »Filosofi antici. 3 lucruri pe care le-am învățat de la filosofii antici
Leac pentru dependențe. Pune capăt oricărei dependențe în 4 pași simpli
Dependențe. Cuvântul care ne distruge încet și conștient. Știm că avem dependențe, dar parcă nu… Citește mai mult »Leac pentru dependențe. Pune capăt oricărei dependențe în 4 pași simpli
O lecție despre a răzbate printre traume Psihologia serialului “Naruto”
Serialul animat “Naruto” este unul dintre cele mai populare anime-uri la ora actuală datorită personajelor… Citește mai mult »O lecție despre a răzbate printre traume Psihologia serialului “Naruto”
Vizualizarea negativă. O tehnică psihologică pentru dezastrele din viața ta
Vizualizarea negativă explicată O bună parte din problemele din viața noastră sunt iminente. Nu vom… Citește mai mult »Vizualizarea negativă. O tehnică psihologică pentru dezastrele din viața ta
Stoic zi de zi. Motivul pentru care te-ai născut să fii sănătos emoțional
De ceva vreme promovez stoicismul. Sunt peste 50 de articole și de video-uri pe Youtube… Citește mai mult »Stoic zi de zi. Motivul pentru care te-ai născut să fii sănătos emoțional
Beneficiile cititului. Autocunoaștere, identitate, gândire critică și a fi erou
Se spune că cititul reprezintă cea mai bună formă de utilizare a timpului. La fel… Citește mai mult »Beneficiile cititului. Autocunoaștere, identitate, gândire critică și a fi erou
Jurnalul terapeutic. O unealtă în a deveni propriul tău terapeut
Prin proiectul Semped caut să promovez ideea de a deveni propriul tău terapeut. În această… Citește mai mult »Jurnalul terapeutic. O unealtă în a deveni propriul tău terapeut
