Am scapat de anxietate definitiv. Cum gestionezi anxietatea
Am scăpat de anxietate definitiv – Marcus Aurelius Marcus Aurelius, împărat roman și filosof stoic,… Citește mai mult »Am scapat de anxietate definitiv. Cum gestionezi anxietatea
Home »
Psihoterapie & Sănătate mintală
Tehnici prin care-ți vei gestiona anxietatea de la Marcus Aurelius
Putem spune că Marcus Aurelius a fost campion la a gestiona anxietatea. În fața dezastrelor… Citește mai mult »Tehnici prin care-ți vei gestiona anxietatea de la Marcus Aurelius
Cum funcționează psihoterapia cognitiv comportamentală
Origini în psihoterapia cognitiv comportamentală Ne trăim viața conform cu ceea ce gândim și credem.… Citește mai mult »Cum funcționează psihoterapia cognitiv comportamentală
Vindecă-te emoțional folosind terapia cognitiv-comportamentală
Terapia cognitiv-comportamentală La momentul prezent al anului 2023 există peste 200 de forme de terapii… Citește mai mult »Vindecă-te emoțional folosind terapia cognitiv-comportamentală
5 principii pentru o relație sănătoasă
Subiectul „relație” a fost dintotdeauna unul de interes, deși parcă nu s-au făcut prea multe… Citește mai mult »5 principii pentru o relație sănătoasă
Filosofi antici. 3 lucruri pe care le-am învățat de la filosofii antici
Știi de ce ai nevoie să ai o viață echilibrată emoțional, un caracter puternic și… Citește mai mult »Filosofi antici. 3 lucruri pe care le-am învățat de la filosofii antici
Leac pentru dependențe. Pune capăt oricărei dependențe în 4 pași simpli
Dependențe. Cuvântul care ne distruge încet și conștient. Știm că avem dependențe, dar parcă nu… Citește mai mult »Leac pentru dependențe. Pune capăt oricărei dependențe în 4 pași simpli
O lecție despre a răzbate printre traume Psihologia serialului “Naruto”
Serialul animat “Naruto” este unul dintre cele mai populare anime-uri la ora actuală datorită personajelor… Citește mai mult »O lecție despre a răzbate printre traume Psihologia serialului “Naruto”
Vizualizarea negativă. O tehnică psihologică pentru dezastrele din viața ta
Vizualizarea negativă explicată O bună parte din problemele din viața noastră sunt iminente. Nu vom… Citește mai mult »Vizualizarea negativă. O tehnică psihologică pentru dezastrele din viața ta
Stoic zi de zi. Motivul pentru care te-ai născut să fii sănătos emoțional
De ceva vreme promovez stoicismul. Sunt peste 50 de articole și de video-uri pe Youtube… Citește mai mult »Stoic zi de zi. Motivul pentru care te-ai născut să fii sănătos emoțional
